صحت

نیویارک: نیند میں کمی دل کی صحت کے لیے از حد نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ مناسب نیند ہماری صحت کے لیے بنیادی حیثیت رکھتی ہے۔ دنیا کی رفتار سے چلنے کی کوشش میں لوگ اکثر نیند کی اہمیت کو فراموش کربیٹھتے ہیں اور ان کے لیے کام اور آرام کے درمیان…

ٹیکساس: ایک نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ای سگریٹ کے بخارات ان نوجوانوں میں دمے کا خطرہ بڑھا دیتے ہیں جنہوں نے کبھی سگریٹ بھی نہیں پی۔ اس ضمن میں محققین کا کہنا ہے کہ اگرچہ ای سگریٹ میں عام سگریٹ کے مقابلے میں کم زہریلے مادے ہوتے…

میساچوسیٹس: نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ مصنوعی مٹھاس اور الٹرا پروسیسڈ غذائیں ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہیں۔ امریکا کی ہارورڈ یونیورسٹی اور ماس جنرل برِیگھم ہاسپٹل کے محققین کی جانب سے کی جانے والی تحقیق میں 42 سے 62 سال کے درمیان عمر کی…

میسا چوسیٹس: ایک نئی ڈیوائس بنائی گئی ہے جو ٹائپ 1 ذیابیطس میں مبتلا افراد کے زیر استعمال انسولین انجکشن کی جگہ لے لے گی۔ امریکا کے میساچوسیٹس اِنسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنالوجی (ایم آئی ٹی) کے محققین نے چیونگم کے سائز کی ایک ڈیوائس بنائی ہے جو…

ٹوکیو: سائنس دانوں نے ایک ایسی غذا کا سراغ لگایا ہے جو دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہوسکتی ہے۔ جاپان کے شہر اوبو میں قائم نیشنل سینٹر فار جیریئٹرکس اینڈ جیرونٹولوجی کے محققین نے 65 برس سے زیادہ عمر کے 1500 سے زائد افراد کی صحت اور کھانے کی…

کراچی: باجرے کے استعمال سے موٹاپے، بلڈپریشر اور امراض قلب سے بچا جاسکتا ہے۔ نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ باجرے میں وٹامن، بیٹا کیروٹین اور دوسرے غذائی اجزا ہوتے ہیں جن کی وجہ سے یہ غذائی قلت اور موٹاپے کا بہترین حل فراہم کرتا ہے۔ محققین…

بینکاک: نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ ہلدی کا استعمال دوا کی طرح بدہضمی کا علاج کرنے کے لیے مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔ جرنل بی ایم جے ایویڈینس بیسڈ میڈیسن میں شائع شدہ تحقیق کے مطابق ہلدی میں پایا جانے والا ایک مرکب معدے کی تیزابیت کم کرنے…

کراچی: بھنڈی شاندار سبزی ہے، ماہرین اسے سپرفوڈ قرار دیتے نہیں تھکتے۔ اس کو انگریزی میں اوکرا اور لیڈی فِنگر بھی کہا جاتا ہے۔ حیرت انگیز طور پر بھنڈی میں حراروں (کیلوریز) کی تعداد بہت کم ہوتی ہے، لیکن غذائی اجزا کی بنا پر اسے ایک پاور ہاؤس…

بوسٹن: نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ خواتین کا رات کو دیر تک جاگنا، ان کے ذیابیطس میں مبتلا ہونے کے خطرات کو قریباً 20 گُنا تک بڑھا دیتا ہے۔ امریکا کے شہر بوسٹن میں قائم برِگھم اینڈ ویمنز ہاسپٹل کے محققین نے 2009 سے 2017 کے درمیان…

لندن: ماہرین نے تحقیق کرکے کھجور کے لاتعداد فوائد پیش کیے ہیں۔ یہ کئی امراض سے بچاتی اور غذائی کمی کو پورا کرتی ہے۔ کھجور وٹامن کا خزانہ ہے، جس میں کل 6 وٹامن پائے جاتے ہیں۔ اس میں وٹامن سی کی مقدار کم ہوتی ہے، لیکن وٹامن بی ون (تھایامِن)،…