سوشل میڈیا سے کچھ دن کا وقفہ ذہنی صحت کیلئے فائدہ مند
کراچی: نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ سوشل میڈیا سے کچھ روز کا وقفہ بھی ذہنی صحت میں مناسب بہتری لاسکتا ہے۔جرنل جاما نیٹ ورک میں شائع ہونے والی تحقیق میں معلوم ہوا کہ سوشل میڈیا کو صرف ایک ہفتے کے لیے ترک کرنے سے ہی اینزائٹی، ڈپریشن اور…