چند منٹ کی سخت ورزش کینسر کا خطرہ ٹالنے میں معاون
سڈنی: 5 منٹ کی سخت ورزش، وزن اٹھانے، گھریلو کام، یہاں تک کہ سودا سلف لانے سے بھی کینسر کے خطرات میں کمی واقع ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ عادتیں سخت درجے کی ورزش کے برابر ہیں۔
مطلب کہ پانچ منٹ تک شدت بھری ایسی ورزش جو آپ کا سانس پھلادے وہ سرطان…