رمضان میں کن عادتوں سے پرہیز کرکے پُرسکون رہا جاسکتا ہے؟
کراچی: ماہ رمضان میں روزے داروں کو اپنی صحت کا خاص خیال رکھنا چاہیے اور کچھ بُری غذائی عادات سے اجتناب کرنا چاہیے۔ غذائی ماہرین کی ہدایت کے مطابق ان عادات سے پرہیز کرنا ضروری ہے:
عین سحری کے وقت (خاص طور پر آخری وقت) بہت زیادہ پانی پینے سے…