صرف 10 منٹ کی ورزش بڑے فوائد کی حامل
کراچی: نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ صرف 10 منٹ کی ورزش باول کینسر کی نمو کو روکنے کے ساتھ ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کو ختم کرسکتی ہے۔نیوکیسل یونیورسٹی کے محققین کو ایک تحقیق میں معلوم ہوا کہ ورزش کا قلیل دورانیہ خون میں…