مختصر چہل قدمی سے صحت کیلئے حیرت انگیز فوائد
میلان: نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ 10 سیکنڈ دورانیے کی قلیل مدتی چہل قدمی صحت کے لیے حیرت انگیز فوائد کی حامل ہے۔
یونیورسٹی آف میلان میں کی گئی تحقیق میں معلوم ہوا کہ جب لوگ وقفے وقفے سے 10 سے 30 سیکنڈ کی چہل قدمی کرتے ہیں، تب وہ مسلسل…