14 hours fasting

لندن: نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ اگر دن میں 14 گھنٹے کا فاقہ کیا جائے تو یہ ہمیں بھوک کے احساس میں کمی، توانائی سے بھرپور اور اچھے مزاج میں رہنے میں مدد دے سکتا ہے۔ کنگز کالج لندن میں کی جانے والی ایک تحقیق کے نتائج میں یہ بات سامنے…